חלי ממן – התזונאית המובילה והמוכרת במדינה | מה התכונית שלה כוללת?

חלי ממן היא אחת התזונאיות הכי מצליחות ומוכרות בארץ ואולי אפשר גם להגיד בביטחון שגם הכי מצליחה. מדובר על התזונאית הכי עסוקה שתמצאו באזור, בין תכניות ליווי אישיות, ספר מתכונים ביתי – "חלי ממן מתכונים", שיטות דיאטה חדשניות ועדכניות כגון "חלי ממן תפריט 1200", חנות מוצרים ממותגים ובעצם כל מה שתוכלו לחשוב עליו הקשור בתזונה ואורח חיים נכון ובריא. היא בין הבודדות בארץ שהצליחה להפוך את עצמה למותג בפני עצמו באחד התחומים היותר תחרותיים שיש היום בשוק. 

על התהליך בשיטה של חלי ממן –

 

השיטות שלה הוכיחו את עצמן כאפקטיביות ויעילות מאוד והיא צברה תאוצה ותמיכה רבה מקרב הקהל בישראל, התפריטים ושיטות הליווי השונות שהיא מציעה מתאימות לכולם בלי הפרדה של מין, רקע רפואי, משקל או כל קריטריון מדד אחר. היא עובדת עם אנשי מקצוע מהמובילים בתחום וכל התהליך נעשה בהתאמה אישית לאופי ולמצב של הנרשמים מה שתורם משמעותית לבניית ויעילות התהליך. 

אם תיכנסו לאתר של חלי ממן מתכונים יהיו אחד הדברים הראשונים שתראו, התוכנית מתמקדת בשלושה סוגי מתכונים בסיסיים – תפריטים 1200 קלוריות, תפריטים 1500 קלוריות ותפריטים של 1800 קלוריות. תחת כל קטגוריה תוכלו לראות סוגי התאמה שונים כגון העונה בה אנו נמצאים, צמחוניים, רגישות ללקטוז, רגישות לגלוטן, הנקה, תפריט עשיר בברזל ועוד. אחת הסיבות הגדולות להצלחה הגדולה שלה מעבר לצוות שיווק לא פחות מגאוני הוא הנגישות והפנייה של לחלק ורחב מאוד מהאוכלוסייה, דבר שמעניק לאנשים תחושה כי רואים אותם ואת הייחודיות או הקשיים שלהם ויש התייחסות לכל מגוון המצבים והמקומות מהם יכולים להגיע הנרשמים לתוכנית.  

מעבר להתאמה המרשימה, הנגישות וההתחשבות בכל סוגי האנשים ישנה תחושה של הזדהות ותמיכה מהסיפורים והשיתופים האישיים של חלי ממן. עצם העובדה שהיא עצמה הפכה למותג כה מצליח דבר מעניק לאנשים תחושה כי הם מבינים מאיפה היא מגיעה ו"מכירים" אותה קצת יותר מאת שאר המתחרים בתחום, הפרסום אוטומטית שם אותה באור הזרקורים מה שכמובן בא לטובה בתחום השיווקי. 

בנוסף למתכונים ולתפריטים הפופולריים תוכלו למצוא אצלה קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא- הלא זהו המותג שלה. בקבוצות ברחבי האינטרנט תוכלו למצוא שאלות ותשובות נפוצות, פורומים להתייעצות, מאמרים רלוונטיים ועצות בעיקר לתקופת ההתחלה שהיא תקופת הסתגלות לא תמיד פשוטה. 

למרות הליווי והתמיכה המוצעים במסגרת התוכנית שלה צריך לקחת בחשבון כי ההתחלה כמו כל התחלה של תהליך חדש אינה קלה ומצריכה משמעת עצמית וכוח רצון. כדי לעזור לעצמכן שתחילת התהליך רצוי להיכנס למאמרים אותם מפרסמים בקבוצות התמיכה של התוכנית שם תוכלו לקבל טיפים להתמודדות ולצעדים הראשונים בכניסה לאורח החיים הבריא אותו היא מקדמת ומועודדת. 

חלי ממן – תפריט 1200

 

 ניקח כדוגמא להסבר על חלי ממן תפריט 1200 קלוריות. מדובר בתפריט הכי דל קלוריות שלה שגם פה למרות במדובר בתזונה המבוססת על ספירת קלוריות מתמדת יש מקום לגיוון ולהנאות הקטנות שבין לבין. יש לזכור כי התפריטים שהיא בונה ומציגה באתר שלה וכל המתגים של "חלי ממן מתכונים" אינם המלצה רפואית ולמי שיש ספק או עבר רפואי מורכב יש להתייעץ עם רופא מומחה לפני או לפנות לליווי אישי שכל התפריטים והמתכונים המפורסמים לקהל הרחב אינם כללית ולא מותאמים אישית לצרכים של כל אדם ואדם כפרט. 

בנוסף תחת כל תפריט תפורט בקצרה הפעילות הספורטיבית המומלץ לשילוב עם התזונה המוצעת על מנת להגיע למטרה אותה הצבתם. דבר חשוב אותו חלי ממן וכל תזונאי, דיאטני או מאמן כושר יגידו לכם זה ששום דיאטה לא תהיה אפקטיבית אם היא תהיה זמנית, על מנת לראות תוצאות אמיתיות ואפקטיביות לאורך זמן יש לעשות שינוי כללי באורח החיים, להקפיד ולהתמיד בתזונה הנכונה ובפיעלות ספורטיבית. 

לסיכום –

 

כמובן שירידה במשקל, הרזייה וחיטוב הם לא רק עניין אסטתי ולא תמיד מגיעות ממקום של רצון לשיפור עצמי, במקרים רבים מדובר בעניין בריאותי מהותי. על מנת שהתהליך יהיה משמעותי על השינוי להיות בכל התחומים הרלוונטים במקביל. אם ברצונכם לטפל בבעיה בריאותית מסויימת הקשורה בתזונה לקוויה או להימנע ממצבים בריאותיים שליליים. המצב הבריאותית עלול להידרדר ולהיפגע משמעותית בעקבות  השמנת יתר או צריכה מופרזת של סוכרים, אם כב רידוע לכם על בעיה בריאותית כלשהי עליכם להתייעץ עם רופא או איש מקצוע בשיחה אישית על מנת לוודא כי התוכנית שנבנתה עבורכם מתאימה לצרכים הרפואיים שלכם.